Obesity Campaign PosterOu du moins j’espère…

Alors voilà, je me suis vue offrir pour Noël un livre de pâtisseries écrit par le Docteur Dukon. C’était pas sur ma wishlist, rassurez-vous. Ça m’a foutu un coup je dois avouer. J’ai même pas dit merci…. Mais c’était une erreur. Ma belle-sœur n’avait pas vu qui était l’auteur.

Et puis j’ai vu passer un statut sur Facebook qui disait qu’une copine commençait un « régime » Weight Watchers. J’ai une connaissance qui a bien perdu du poids grâce à cette rééducation alimentaire. L’appeler comme ça, ça me plait mieux que régime. Du coup je suis allée faire un tour sur le site. J’avais essayé de suivre le programme après avoir accouché d’Amonbofis. Bon, j’ai pas été très efficace pour être tout à fait honnête. J’ai besoin, pour bien manger, de recettes pré-mâchées (des trucs rapides à faire – moins de 15min le soir, avec des légumes et bons) et donc d’établir des menus. Donc hop, avec quelques autres nanas, on se suit et on se motive.

Sur le site j’ai découvert plein de trucs sympathiques qui permettent un suivi précis de ce qu’on mange, un graphique pour voir l’évolution du poids/des mensurations et surtout, des idées de recettes. Et ça, c’est juste TOP. On peut chercher par aliment et aussi par temps de préparation (type de repas aussi). Donc je me suis fait une petite collection de recettes pour nos soirées et roule ma poule. Comme conseillé, je me suis prise en photo en commençant (en sous-vêtements en plus, comme ça, ça me dégoûte encore plus de ce que je vois).

Depuis 12j, j’ai déjà perdu 2,3kg (mais je doute que ça se voit comme ça représente assez peu de mon poids). J’essaie surtout de réfléchir à ce que je mange et comment je mange. Avant j’avais tendance à aller dans la cuisine et prendre tout ce qui passait devant mon nez. Donc là, je grignote toujours mais je compte en fonction des points qui me sont attribués et j’essaie de me prendre des aliments qui ne rapportent pas de points. Ce qui est chouette, c’est qu’on peut se faire plaisir. Mais je dois avouer que ces jours-ci, j’ai encore faim après manger. Par habitude ? Parce qu’il fait froid ?! Peut-être aussi parce que je me dépense. Peut-être parce que je ne mange pas assez d’aliments rassasiants.

En tout cas, outre la question du points, je suis heureuse de manger plus de fruits et légumes. Ma santé ne s’en portera que mieux.

Cet article n’est pas sponsorisé. Weight Watchers ne me paie pas. C’est même moi qui leur file des thunes….!

Par contre, comme toutes les personnes qui commencent un régime, ça marche, on est content, on a envie de le dire à tout le monde. Donc on en reparlera dans quelques mois pour voir si je stagne ou pas. Et surtout, si la phase de stabilisation se passe bien, si j’ai bien réappris à manger, si je me trouve belle avec mes kilos en moins et si j’ai une vie sexuelle débordante parce que moins complexée.

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